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| (Source : http://www.monptitdej.fr/2-menus-petit-dejeuner ) |
C'est à
dire ?
Et bien,
si vous considérez l'idée de "partager" un de vos petits déjeuners,
comme une bonne idée :
1 - Prenez
une photo de votre petit déjeuner de
demain matin ou de samedi matin, ou votre petit-déjeuner du ...
(c'est au choix) ;
2 - Dites-moi, de
quoi se compose exactement ce
petit déjeuner ;
3 - Donnez-moi votre prénom et indiquer-moi le jour et l'heure (de la prise) de ce
petit déjeuner ainsi que votre pays et votre ville ;
4 - Si vous voulez rajouter quelque chose à tout cela,
faites-le, c'est avec plaisir (votre humeur du moment, anecdote liée au
petit-déjeuner,...) ;
5 - Enfin, dites-moi que vous m'autorisez à publier votre
photo et votre texte sur ce blog...
ET, envoyez-moi tout
ceci par mail:
audrey.diet.psycho@gmail.com
Je m'occuperai de la suite ...
Yesterday, after my breakfast, an idea came to me : " and if we told one of our breakfasts " of
moment " on the blog. "...
That is ?
That is ?
if you consider the idea to
share one of your breakfasts, like a good idea :
1 - Take a photo
of your breakfast of tomorrow morning or of Saturday morning, or your
breakfast of… (it’s in the choice)
2 - Tell me what consists exactly this breakfast
;
3 - Tell me your first
name and indicate me the day and time of (taking) this breakfast, as
well as your
country and your city ;
4 - If you
want to add something to all this, do it ! it’s with pleasure (as your mood of the moment, anecdote bound to the breakfast,…) ;
5 - Finally, tell me that
you allow me to publish your photo and your text on this blog
AND, send me
all this by e-mail :
audrey.diet.psycho@gmail.com
audrey.diet.psycho@gmail.com
Il n'y a pas de date limite d'envoi, tout simplement, parce qu'elle n'a
pas lieu d'être ... En effet, vous pouvez m'envoyer votre petit-déjeuner de
demain matin ou/et celui du 15 juin prochain, ou/et celui du 4 juillet 2015,
ainsi de suite ...
L'idée principale de ce billet, c'est le partage, donc, si nous sommes
seulement 5 "à raconter notre petit déjeuner", ça sera moins
sympathique, que si nous sommes 100 ou 500 à le faire ...
Beaucoup d'entre nous, ont
"une configuration de petit-déjeuner" identique chaque matin :
En France, par exemple, pas mal de personnes prennent "chaque matin
ou, presque" :
- Une Boisson chaude ;
- du pain ou des biscottes ou 1 ou 2 viennoiseries industrielles ou
vendue(s) par une boulangerie ;
- du beurre et/ou de la confiture ;
- 1 verre de Jus de fruit(s) ou un fruit.
>>> 1 - Je me lance !!
Voici mon petit
déjeuner du mercredi 11 février 2015 (France
- Bordeaux) ...
Ce matin là, à 7H45,
j'ai pris un café avec mon compagnon (avant qu'il parte travailler) ; et
à 8h30 (env.), j'ai avalé un bon
petit déj ... que voici ...
- 1 mug de café noir ;
- 3 tranches de pain "baguette" (56 g en tout) ;
- 3 tranches de fromage "Tome aux fleurs" (29 g en tout) ;
- 1 jus d'ananas "100 % Pur jus" (202 ml) dilué avec un
peu d'eau ;
- 1 verre d'eau.  |
| (Mon petit déjeuner du 11/02/2015) |
Petit commentaire : "A 8h30, ce matin, il faisait beau
("largement ensoleillé") mais froid (0°c) dehors ; mes 2 chats
étaient prés de moi..."
>>> 2 -
Voici le
petit déjeuner de Laurence M. pris le samedi 21 mars 2015 (en France,
Aquitaine).
Il se compose d' (de) :
- 1 bol de
thé,
- 1 verre
de jus d'orange,
- 1 fruit
(1 orange),
- 3
pruneaux,
- quelques
amandes et noix,
- 1
tartine pain de mie grillée avec beurre et confiture bio,
Petit commentaire de Laurence : "super petit déj pour moi !"
Petit commentaire de Laurence : "super petit déj pour moi !"
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| (Source et Légende : Photo prise par Laurence M. - "petit déjeuner du 21/03/2015") |
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| (Source et Légende : Photo prise par Laurence M. - "petit déjeuner du 21/03/2015") |
>>> 3 -
Voici mon petit déjeuner de ce
matin, mercredi 07 octobre 2015 (à Bordeaux - FRANCE) :
- 1 café noir sans sucre, comme d'habitude ;
- 225 ml de lait de vache demi-écrémé "Bio" froid
+ 2 cuillères à café de chocolat en poudre "Nesquick" (6-7 grammes) ;
- 50-51 grammes de pain baguette + 30g (=2 cuillères à café) de
"confiture" allégée en sucre, à la fraise "Lucien
Georgelin" ;
- 1 kiwi.
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| (Légende et source des photos ci-dessus : mon petit déjeuner - photos prises par moi-même) |
>>> 4 -
Voici le petit déjeuner du 04
novembre 2015 de Marie L., une fidèle lectrice du blog (Saint-Etienne
- Région Rhône-Alpes - FRANCE) :
- 1 café noir + Stévia ;
- 1 yaourt nature 0%MG sans sucre ;
- 2 biscuits (sablés au chocolat au lait Balsen "Choc ...
holala")
Marie a accompagné
sa photo d'un petit texte, je le retranscris "mot pour mot" ici :
« Bonjour, je suis Marie, j'ai 31 ans. J'ai
maigri de 30 kilos en 3 ans... Aujourd'hui, je suis (très) mince ; la plupart
des gens autour de moi me considèrent même comme "quelqu'un" de
maigre (50 kilos pour 1,69 m) ; je pense qu'ils ont un peu raison même si j'ai
du mal à me l'avouer ... J'ai eu un « petit choc », il y a peu de
temps, lorsqu'un collègue de travail (qui est également un ami) m'a dit : "Quand est-ce que tu vas reprendre du poids, là tu fais pitié, miss
; tu serais plus jolie avec 5 ou 8 kilos de plus !!" ...
J'ai envie de reprendre du poids, j'en ai marre de me priver ... mais, j'ai
peur de reprendre du poids, j'ai peur de redevenir "comme avant",
alors j'y vais "petit à petit"... Voici mon petit déjeuner de ce
matin. Jusqu'à il y a 2 semaine, le matin, j'avalais un yaourt nature 0 % et je
croquais dans une pomme... Depuis 2 semaines, je réintroduis des biscuits (seulement le
matin) et du pain (en général, je mange aussi du pain au petit déj. mais
pas ce matin)... » |
| (Légende et source : l'un des petits déjeuners de Marie L. - Photo prise par elle-même) |
>>> 5 -
Voici MON petit déjeuner du 13 novembre 2015 (Bordeaux -
Région Aquitaine -FRANCE -)
- 1 mug de café noir ;
- 3 tranches de "pain aux
céréales" ;
- Fromage "Saint-Agur" (je
précise que je n'ai pas "étalé" la boite entière de fromage sur mon
pain).
>>> 6 -
Voici MON petit déjeuner du 22 juillet 2016 (Bordeaux -
Région Aquitaine -FRANCE -)
- 1 mug de café noir ;
- 1 belle tranche de cake « Banane-noix ».
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| (Légende et source des photos : Mon petit déj de ce matin - Photo personnelle) |
Voici
le lien vers la recette du cake :
C'est à vous !!! (it's up to you !!!). Lancez vous, ça ne prend que quelques minutes ...
(Billet légèrement modifié et amélioré le 21/03/2015, le 07 octobre 2015, le 13/11/2015, le 20 mai 2016, le 22 juillet 2016)
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