vendredi 19 mai 2017

Les "Journées Européennes de l'Obésité" 2017 : les 19, 20 et 23 mai...


Certaines associations,
 Certains établissements hospitaliers,
  Certains professionnels célèbrent aujourd’hui la "Journée Européenne de l'Obésité". D’autres célèbreront cette Journée, demain, samedi 20 mai, et d'autres encore le feront le 23 mai prochain…

Lors de ces "Journées Européennes de l'Obésité", plusieurs événements sont organisés pour :

-aider, soutenir, informer les patients atteints d’obésité et leurs proches,

-donner la parole à ceux qui sont atteints de cette maladie, -prévenir l'obésité,

-Agir…
>>>>>> Voici quelques liens intéressants <<<<<<
- Le site dédié aux "Journées Européennes de l'Obésité" : http://www.jeo-cnao.fr/

  

RECETTE VEGETALIENNE : Rouleaux de printemps carotte/radis/avocat

Le rouleau de printemps est « LE péché mignon" de mes péchés mignons » ! Je suis donc une « âme en peine » (bon okkk, j’exagère un chouïa) depuis la fermeture définitive en mars dernier, de mon restau vietnamien préféré…
Il y a quelques années, j'avais tenté d'en confectionner, sans grand succès... J'ai (enfin !) retenté l'expérience samedi dernier ! Avec succès (!!) : devant mes yeux, au final 12 petits rouleaux de printemps végétaliens !! Joie et bonheur !! 😀
Je me suis inspirée d’une recette d'un livret de recettes végétaliennes (« Mes petits plats 100% VEGGIE -40 recettes -plaisirs et santé » -Éditions Marie Claire-).
(Source de la photo : photo personnelle réalisée par moi-même, APK)
Rouleaux de printemps végétaliens (veggies)

- vermicelles de riz (1 portion/1 portion et demi),
- carottes (2-3),
- 10 radis environ (j'ai remplacé le chou rouge par des radis qui sont davantage de saison), 
- avocat (3/4),
- feuilles de menthe, persil plat frais,
- cacahuètes "grillées à sec" (2-3 poignées),
- huile vierge de sésame grillé Bio (1 « filet »),
- sauce soja (réduite en sel),
- beurre de cacahuète sans sel ajouté et sans huile de palme "Jardin Bio" (1 bonne cuillère à soupe),
- crème de coco "Kara" (1 petite brique),
- jus de citron bio.
Voici la Recette "inspiratrice" (cliquez sur la photo pour une meilleure visibilité) :
(Légende et source de la photo : Recette "inspiratrice", voir plus haut - photo d'APK)
Verdict :  Les rouleaux de printemps étaient bons mais un peu fades...  La sauce d’accompagnement : bof (pas mauvaise mais je ne suis pas "fan" de lait et de crème de coco).

(Légende et source des photos : Mes rouleaux de printemps - photos de APK)