Ce midi, en dessert,
j'ai dégusté un smoothie... J'ai confectionné un smoothie basique (fraise
et banane) et j’y ai ajouté une petite touche de verdure (du basilic)… J'ai beaucoup aimé !
" SMOOTHIE FRAISE/BANANE "
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| (Légende et source de l'image : Mon smoothie - Photo faite par APK) |
Pour 2 grands verres, j'ai mixé (au "blender") :
· 450-480 g de fraises « Gariguette »
(Origine France).
· 170 g de banane (l’équivalent de 2
bananes de taille moyenne)
· une cuillère à café de "Stevia".
· du basilic frais (l'équivalent de
3-4 feuilles).
· du jus de citron (à votre convenance).  |
| (Légende et source de l'image : Mon smoothie - Photo faite par APK) |
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